صحة و جمال
124 مقال
صحة و جمال10 أغذية للحفاظ على شباب البشرة والقلب والأعصاب
يرغب العديد من الأشخاص في الحفاظ على شباب بشرتهم والحفاظ على صحة القلب بالإضافة إلى…
صحة و جمال10 عادات سيئة تتسبب في ظهور “الكرش”.. احرص على تجنبها
إن تراكم الدهون في منظقة البطن “الكرش” يعد من الأشياء غير المستحبة لدى الكثير من…
صحة و جمال5 أطعمة تعزز قدرات الطفل العقلية وتطور ذاكرته
يحرص العديد من الآباء والأمهات على تقديم نظام غذائي مميز لأطفالهم يساعدهم على النمو بشكل…
صحة و جمالأضف 20 عامًا إلى عمرك.. 6 خطوات تمنحك حياة طويلة سعيدة
يحلم العديد من الأشخاص بالتمتع بحياة طويلة مليئة بالسعادة والصحة والعافية وبعيدة عن الهموم والمشاكل،…
صحة و جمال5 فوائد صحية مذهلة لـ الثوم.. تعرف عليها
يعتبر الثوم من التوابل الرئيسية التي تستخدم من أجل منح الأطعمة مذاقًا خاصًا رغم رائحتة…
صحة و جمالاكتشاف علاج لـ الرواسب الدهنية على جدران الشرايين
تعد الالتهاب وتكوين الرواسب الدهنية على جدران الشرايين، مرضا شائعا خلال الفترة الأخيرة بسبب نمط…
صحة و جمالمنها قناع مرطب لمحيط العينين.. 5 استخدامات تجميلية للبطيخ
البطيخ ليس فقط فاكهة منعشة، ولكن هناك بعض الاستخدامات التجميلية التي يمكن الاستعانة بها للحصول…
صحة و جمال“العقل السليم في الجسم السليم”.. 10 خطوات تساعد على شحذ العقل
حددت صحيفة Times of India، بعض الأنشطة التي يمكن أن تساعد في شحذ العقل، حيث…
أخبار الاتحادنصيحتان ذهبيتان لتقديم وجبة فطور صديقة للأمعاء وصحية
كشفت دراسة أجريت عام 2023 ونشرت في دورية Frontiers in Endocrinology، أن تخطي وجبة الفطور…
أخبار الاتحاد6 فوائد تجبرك على إدراج الفراولة في نظامك الغذائي
تحتوي فاكهة الفراولة على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل…