البقوليات
-
صحة و جمال

توصيات غذائية لحياة صحية في 2025
مع اقتراب العام الجديد، أوصى خبراء التغذية في لجنة استشارية متخصصة، بتعديل النظام الغذائي ليواكب احتياجات الصحة العامة في 2025،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال

أطعمة تسد حاجة الجسم من الكالسيوم
يحتاج جسم الإنسان معدن الكالسيوم لبناء العظام والحفاظ على قوتها، كما تحتاج بعض أعضاء الجسم الكالسيوم لتكون قادرة على العمل…
أكمل القراءة »

