دراسة علمية تكشف فوائد عشبة “Bacopa” في تعزيز الذاكرة وتحسين الإدراك

أظهرت دراسة علمية حديثة أن عشبة “Bacopa”، التي تُستخدم في الطب التقليدي الهندي، تمتلك خصائص فريدة تسهم في تعزيز وظائف الدماغ، بما في ذلك تحسين الذاكرة، وزيادة التركيز، وتعزيز المرونة العقلية.

الدراسة، التي أجرتها جامعة “لوفبرا” البريطانية، نشرت نتائجها في مجلة “The Conversation” العلمية، وأكدت التأثير الإيجابي للعشبة على القدرات العقلية والوظائف الإدراكية.

تحسينات في الذاكرة وتقليل القلق

بحسب الدراسة، فإن تناول مستخلص “Bacopa” أدى إلى تحسينات ملحوظة في الذاكرة قصيرة المدى والعاملة والعرضية، إضافةً إلى دوره في تعزيز اليقظة وزيادة القدرة على الاستنتاج والتحليل.

كما كشفت الأبحاث أن العشبة لا تقتصر فوائدها على تحسين الأداء العقلي فحسب، بل تمتد أيضًا إلى التأثير الإيجابي على الصحة النفسية، حيث ساعدت على تقليل مستويات القلق والتوتر لدى المشاركين في الدراسة، مما انعكس على تحسين جودة النوم لديهم.

تأثيرات بيولوجية مضادة للأكسدة والالتهابات

أحد الجوانب المهمة التي ركزت عليها الدراسة هو التأثير البيولوجي للعناصر الفعالة داخل “Bacopa”، حيث أوضحت أن المركبات النشطة في العشبة تمتلك خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية خلايا الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما تتميز بخصائص مضادة للالتهابات، مما قد يسهم في الوقاية من بعض الأمراض العصبية المرتبطة بالشيخوخة.

إضافةً إلى ذلك، لاحظ الباحثون زيادة في مستويات العامل العصبي المستمد من الدماغ (BDNF) لدى الأشخاص الذين استهلكوا مكملات “Bacopa”، وهو بروتين ضروري لنمو الخلايا العصبية وتحسين وظائف الدماغ.

دور العشبة في دعم الوظائف الإدراكية المستقبلية

الباحثون في جامعة “لوفبرا” أكدوا أن استخدام “Bacopa” بانتظام قد يكون مفيدًا ليس فقط للأشخاص الأصحاء الذين يسعون لتعزيز قدراتهم الذهنية، بل قد يساعد أيضًا في الحد من التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر، خاصة في حالات مثل الخرف ومرض الزهايمر.

ومع ذلك، شددت الدراسة على أن هذه النتائج تحتاج إلى مزيد من البحث السريري واسع النطاق لتحديد الجرعات المثلى، ومدى فعالية العشبة على المدى الطويل.

اهتمام متزايد بالمكملات الطبيعية

تشير هذه النتائج إلى زيادة الاهتمام بالحلول الطبيعية لتعزيز وظائف الدماغ، حيث أصبحت المكملات العشبية مثل “Bacopa” خيارًا شائعًا بين الباحثين عن طرق لتحسين الأداء العقلي والذاكرة، خاصة مع تزايد الضغوط اليومية وتأثيراتها السلبية على الصحة الإدراكية.

في ظل هذه التطورات، من المتوقع أن تحظى “Bacopa” باهتمام أوسع في الأوساط العلمية والطبية، خاصة مع استمرار الأبحاث حول فوائدها المحتملة وتأثيراتها طويلة المدى على صحة الدماغ.